Je m’appelle Valérie Mauny, je suis hypnothérapeute et je vous propose des séances d’hypnose thérapeutique en présentiel à la Maison de Santé des Chênes à Suresnes ou à distance.
En quoi des séances d’hypnothérapie peuvent-elles vous aider ?
– Surmonter un mal-être, un état dépressif, un burn-out
– Mieux gérer le poids (prise ou perte) ou les troubles du comportement alimentaire
– Combattre des addictions (tabac, alcool, drogue, jeu…) et des compulsions
– Retrouver confiance en soi et estime de soi
– Travailler sur un stress post-traumatique
– Gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil et de la concentration
– Surmonter les peurs et les phobies
– Mieux aborder des difficultés relationnelles et affectives
– Accompagner toutes étapes de vie difficiles : deuil, séparation, perte d’emploi, changement ou perte d’activité
– Mieux gérer les émotions et faire baisser l’intensité émotionnelle négative
– Se débarrasser d’une dépendance affective
– Comprendre son héritage transgénérationnel
Et aussi :
– Détente physique, relâchement des tensions, lâcher-prise
– Détente psychique, apaisement de l’esprit
– Amélioration des capacités de concentration
– Amélioration de la qualité du sommeil
– Retour de la créativité
Qu’est-ce que la thérapie par l’hypnose ? C’est une thérapie brève qui vous permet d’aller de l’avant et de reprendre le contrôle de votre vie, sans avoir à la raconter pendant des années !
Il s’agit en moyenne d’un accompagnement allant de 2 à 5 séances.
C’est un formidable outil qui permet d’atteindre un agréable état de relaxation ( dit état modifié de conscience ou transe hypnotique) et d’aller chercher des ressources profondes, parfois rendues inaccessibles à cause du mental (ruminations, pensées incessantes…). Vous êtes ensuite capable de mobiliser toutes vos capacités, de surmonter vos peurs et de trouver toutes les réponses qui sont en vous, ceci afin d’atteindre vos objectifs en termes de qualité de vie, que ce soit professionnelle, relationnelle ou affective.
Vous n’avez jamais fait de séance d’hypnose et cela vous fait peur. Comment faire ?
Respirez et choisissez simplement de commencer par une séance découverte, idéale pour découvrir l’hypnose et détendre le corps et l’esprit (cf. page séance découverte).
Parlons un peu de moi. Qui suis-je?
Au cours de ma première vie professionnelle, j’ai passé 20 ans à utiliser la parole pour vendre et convaincre.
Aujourd’hui, j’utilise la parole pour aider et accompagner !
De mes années en entreprise, j’ai gardé le goût de partager (mes apprentissages, mes expériences), d’écouter et d’entendre l’autre (ses peurs, ses croyances, ses besoins) et de mettre à profit les techniques les plus adaptées à sa problématique (Hypnose associante, Thérapie Symbolique Avancée, Psychogénéalogie, stimulations bilatérales de type EMDR,…).
J’exerce aujourd’hui deux activités dans le domaine de la santé : mon activité libérale en tant qu’hypnothérapeute et mon activité en tant que salariée au sein d’un dispositif d’appui à la coordination pour les personnes et pour les professionnels de santé (DAC 92 Centre), qui a pour objectif de faciliter les parcours de santé des personnes en situation complexe.
Alors, n’hésitez plus et prenez soin de votre santé mentale comme vous prenez soin de votre corps ! 🙏
Mauny Lyfe 