Valérie MAUNY

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Je suis Valérie Mauny, hypnothérapeute et rédactrice de maunylyfe.com, le blog qui simplifie la thérapie.
Au sein de mes cabinets et à distance, je propose des séances d’hypnothérapie et des séances d’hypno-relaxation.

Qui suis-je?
Au cours de ma première vie professionnelle, j’ai passé 20 ans à utiliser la parole pour vendre et convaincre.

Aujourd’hui, j’utilise la parole pour aider et accompagner !

De mes années en entreprise, j’ai gardé le goût de partager (mes apprentissages, mes expériences), d’écouter et d’entendre l’autre (ses peurs, ses croyances, ses besoins) et de mettre à profit les techniques les plus adaptées à sa problématique (Hypnose Humaniste, Hypnose Ericksonienne, Thérapie Symbolique Avancée, Psychogénéalogie, Hypno-Relaxation,…).

Qu’est-ce que la thérapie par l’hypnose ?  C’est une thérapie brève qui va essentiellement de l’avant et qui vous permet de reprendre le contrôle de votre vie, sans avoir à la raconter pendant des années !

C’est un formidable outil qui permet d’atteindre un agréable état de relaxation ( dit état modifié de conscience ou transe hypnotique) et d’aller chercher des ressources profondes, parfois rendues inaccessibles à cause du mental (ruminations, pensées incessantes…). Vous êtes ensuite capable de mobiliser toutes vos capacités, de surmonter vos peurs et de trouver toutes les réponses qui sont en vous, ceci afin d’atteindre vos objectifs en termes de qualité de vie, que ce soit professionnelle, relationnelle ou affective.

L’hypnothérapie, pour quelles raisons?
– Le mal-être en général, dépression, burn-out
– La prise ou la perte de poids, les troubles alimentaires
– Les addictions, les compulsions (tabac, alcool, drogue, jeu…)
– La confiance en soi et estime de soi, la préparation mentale
– Le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil et de la concentration
– Les peurs et les phobies
– Les difficultés relationnelles et affectives
– Le deuil, les séparations difficiles, la dépendance affective
– L’héritage transgénérationnel
– Le stress post-traumatique
– Le soutien de traitements médicaux

Les bienfaits de l’hypno-relaxation : 
– Détente physique, relâchement des tensions
– Détente psychique, apaisement de l’esprit
– Développe les capacités de concentration
– Améliore la qualité du sommeil
– Favorise la créativité et le lâcher-prise
– Découverte de l’hypnose sans approche thérapeutique

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